软件介绍

1、该应用提供多种热门的断食计划，如：12-12、14-10、16-8等，满足用户的多样需求。

2、详细的断食知识库和食谱推荐，根据不同的饮食需求定制，如减重、素食、生酮饮食等。

3、系统自动提醒断食和进食时间，让用户可以准时追踪自己的断食计划。

软件亮点

1、界面设计简洁明了，用户可以轻松上手，并快速开启自己的断食计划。

2、涵盖了流行的断食模式，每个阶段都有详细的食谱指南，清楚了解吃什么、怎么吃。

3、应用会自动计算BMI和体脂率来帮助选择合适的断食方案，科学性强。

软件优势

1、不用盲目节食，通过科学控卡的专属食谱推荐，让用户在享受美食的同时也可以减肥。

2、追踪记录用户的身体变化，包括饮水量、体重和其他健康指标的数据可视化展示。

3、帮助用户轻松养成健康生活习惯，记录喝水目标和体重变化，每天都有所改进。

更新日志

1、新增多种断食模式，让用户有更多选择可以依据自己的需求决定。

2、优化了用户界面，提升用户体验，让操作更为简便。

3、修复了已知的bug，提升了系统的稳定性和流畅度。